朝晩だけでなく日中も本格的に冷え込む日が増え、季節も冬へと移り変わってきましたね。

冬は一年のうち、一番気温も低くなり服装も着込む機会が増えますね。

そのため、他の季節と比べ冬は肩こりに悩む方が増えるシーズンとなります。

セーターやコートなどを着用し肩や首に負担がかかることや、寒さから血行も悪くなり疲労物質も蓄積しやすくなるのです。

また、寒さからカラダに力が入り筋肉が縮んだ状態が長くなるのも血行不良を招きます。

対策としては、首周りや肩回りをストレッチなど軽めの運動で動かすように意識することや、室内ではゆったりとした服装を着用したり、夜は湯船に浸かり血行を整えることなどが大切です。

セルフケアを行っているけれどなかなかスッキリしない…そんな時は、専門のサロンを利用してみるのもおすすめです。

大崎市のプライベートサロンLaviereは女性専用サロンで、1日2名様限定で施術を行わせていただいております。

一人一人のカラダの状態やお悩みに合わせ、オイルトリートメントやリンパマッサージの施術を受けいただけます。

日々の疲労や肩こりや腰痛と言ったお悩みを抱えていらっしゃる方、自分へのご褒美として、ぜひ気軽にご利用ください。